Trpiš, ker tvoje telo nosi več, kot si lahko občutil.
Težava ni v tem, da je s tabo nekaj narobe, samo moral si se naučiti preživeti tam, kjer ni bilo prostora zate.
Simptomi so različni, jedro pa enako.
Čustvena represija je avtomatiziran, podzavesten način odzivanja telesa in psihe.
Nastane, ko so občutki in doživljanja v otroštvu preveč boleči ali neprijetni, da bi jih takrat lahko v celoti občutili ali izrazili.
Telo v takih okoliščinah ustvari notranji »ščit«, ki prepreči, da bi določena čustva – kot sta žalost ali jeza – prišla v polno zavest in izražanje.
Ta mehanizem človeka v tistem času zaščiti, dolgoročno pa ima pomembne posledice za življenje odraslega človeka.
Za ljudi, ki so se pripravljeni resnično srečati s sabo.
V tem pristopu se pogosto prepoznajo ljudje, ki že delajo na sebi, delno razumejo svoje vzorce, a kljub vsemu živijo iste notranje zanke in čutijo, da se bistvo ne premakne.
Pot je prava za vse, ki se želijo naučiti celostno delati na sebi in biti pri tem podprti na več nivojih hkrati. Za vse, ki si želijo biti svobodni in avtentični tako v duhu, umu kot telesu.
Za vse, ki ne želijo prevzeti odgovornosti za svoje življenje.
Katarza ni za ljudi, ki iščejo hitro rešitev ali takojšnje olajšanje, zbirajo tehnike in orodja brez pripravljenosti na resničen stik s telesom in čutenjem.
Več notranje stabilnosti, energije in jasnosti.
Transformacija se postopno izrazi v boljšem psihičnem počutju, večji čustveni stabilnosti, boljšem stiku s telesom, bolj pristnih odnosih ter več jasnosti v življenju in delu.